CROSSFIT

CrossFit is zo ontwikkeld dat het voor iedereen geschikt is, ongeacht je leeftijd of trainings-achtergrond. Je doet alles op je eigen niveau, met als doel fitter worden en fit blijven! CrossFit is een effectieve trainingsmethode gericht op algehele fitheid zonder de nadruk te leggen op één bepaalde oefening. De trainingen zijn een combinatie van krachttraining, gymnastiek, gewichtheffen en cardio training.

CrossFit valt als trainingsvorm onder fitness, maar gaat veel verder dan alleen vet verbranden of spiermassa opbouwen. Door middel van constant gevarieerde workouts (WOD’s), train je niet alleen kracht en uithoudingsvermogen, maar ook flexibiliteit en coördinatie.

Je zal geen fitnessapparaat terugvinden in een CrossFit Box, want alle bewegingen zijn gebaseerd op functionele bewegingen, dus bewegingen die je in het dagelijks leven gebruikt. Denk hierbij bijvoorbeeld aan klimmen, tillen, duwen, trekken, stoten, springen en rennen.

Image

WAAROM ART CROSSFIT?


GEEN INSCHRIJFKOSTEN: Wij verwelkomen je graag als lid. En wij vinden dat daar geen extra kosten aan verbonden horen te zijn.

MAANDELIJKS OPZEGBAAR: Dit heeft alles te maken met 'Good Vibes only' en ons streven naar tevreden klanten. Voor ons is het belangrijk dat je lid wilt zijn en niet lid moét zijn.

PERSOONLIJKE AANDACHT: Kwalitatief hoogstaande lessen staan bij ons hoog in het vaandel. Wij vinden dat je dit alleen kan waarmaken met kleine groepen waardoor er veel persoonlijke aandacht gegeven kan worden.

1x per week

€47,50

Per maand
  • 1x p/w toegang tot alle CrossFit lessen
  • Meedoen wanneer het jou uit komt
  • Na 3 maanden, maandelijks opzegbaar

3x per week

€75

Per maand
  • 3x p/w toegang tot alle CrossFit lessen
  • Meedoen wanneer jou uitkomt
  • Na 3 maanden, maandelijks opzegbaar

10-rittenkaart

€125

Per kaart
  • Professionele begeleiding
  • Maximale flexibilitiet
  • 6 maanden geldigheid
 

LESSEN / OPENINGSTIJDEN


Ma t/m Vr:

07:00 - 08:00
08:00 - 09:00
09:00 - 10:00
10:00 - 11:00

17:00 - 18:00  18:00 - 19:00 
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00

Za en Zo:

07:30 - 08:30  08:30 - 09:3009:30 - 10:30 10:30 - 11:30